Poner límites también es cuidarte
La psicóloga Yuleiry De La Cruz explica que poner límites no es un acto de egoísmo, sino una forma de amor propio y cuidado emocional. Aunque puede implicar perder a algunas personas, también te permite ganar libertad, respeto y relaciones más sanas. Aprender a decir “no” es un paso esencial para fortalecer tu salud mental y vivir en coherencia con tus valores.
Lo que aprenderás en este video
• Poner límites puede implicar alejarse de personas que no respetan tus decisiones.
• Decir “no” es un acto de amor propio y salud emocional.
• Establecer límites permite construir relaciones más sanas y auténticas.
• Aunque el proceso es difícil, brinda libertad y equilibrio interior.
Para recordar:
La psicóloga Yuleiry De La Cruz enfatiza que establecer límites es una decisión valiente que demuestra respeto hacia uno mismo. Aunque no todos comprendan ese proceso, es un paso esencial para mantener la paz mental y fortalecer la autoestima. Al final, quienes realmente valoran tu bienestar se quedarán a tu lado.
